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INJOY Lady Dorsten · Martin-Luther-Str. 1 · D-46284 Dorsten · Tel: (0 23 62) 60 61 50 · Fax: (0 23 62) 60 61 555

Sauna

Wer kennt das nicht? In der nasskalten Jahreszeit liegt nichts näher, als nach einem harten Workout die Studio eigene Sauna aufzusuchen. Aber auch im Sommer lohnt sich der Saunagang. Schließlich können auch 30 Grad im Schatten einem Saunabad nicht einmal annähernd das Wasser reichen. Durch Klimaanlagen, die die Raumtemperatur zu Hause, im Büro, im PKW etc. herunter kühlen, kommt der Körper auch in der heißen Jahreszeit immer seltener ins Schwitzen.

Dabei ist Letzteres für die Entschlackung so wichtig. Schließlich werden hierbei Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden. Und das kann nur die Sauna das ganze Jahr über leisten. Zudem verbessert ein Saunabad Ihr allgemeines Wohlbefinden. Es entspannt die Muskulatur und regt den Kreislauf sowie das Immunsystem an.

Entspannen Sie in unserer Studio eigenen Sauna, genießen Sie die Atmosphäre und schalten Sie vom Alltagsstress ab. Ein kleines Nickerchen danach ist der krönende Abschluss nach einem harten und anstrengenden Tag.



Willkommen im

INJOY Lady Dorsten!

Ihr Top Fitness-Studio in Dorsten

  • Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.

    INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Lady Dorsten steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

  • geöffnet:

    08:30 - 22:00 Uhr
    Kinderbetreuung:
    09:00 - 11:45 Uhr

    » alle Zeiten
  • als nächstes:

    09:00: Fresh Up
    09:00: Pilates Allegro
    10:00: Bodypump
    10:00: INJOY Trainingszirkel
    18:00: Bodypump
    18:00: INJOY Trainingszirkel
    19:00: Step
    19:30: Pilates Allegro
    20:00: Yoga Meditation

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Wussten Sie schon...
...dass es nicht auf das Gewicht der Hanteln ankommt?

Spielen Sie nicht mit Ihrer Gesundheit. Nehmen Sie lieber leichtere Gewichte - gerade als Neueinsteiger - und wiederholen die Übungen dafür häufiger.

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